吃一顿串串的热量,串串只吃素菜的热量高吗

先说一些常见的食材:比如一串鳕鱼板热量是220卡，一串小贡丸热量是246卡，一串铁板花热量是198卡，一串鱼豆腐/128卡。一串白菜卷热量是71卡，一串海藻化智丸热量是44卡，一串章鱼热量是83卡，但是有些蔬菜品种的串串因为本身的成分热量比较低，所以每串的热量比较低，每串的热量都在100卡以下。

越吃越瘦。最全的外卖热量表:热量:麻辣烫:106大卡、串串:367大卡、麻辣火锅汤底:1800大卡、披萨:264大卡、烤鱼:虾仁炒饭:138大卡、渣江面:163大卡、韩式冷面:167大卡、凉粉:117大卡、皮蛋

在关东煮热量其实也不低。一般来说，很多肉，比如贡丸，鱼丸，都是用面粉和肉做成的，而且这些食物的热量也不低，所以才做成的。但是有些蔬菜品种的串串因为本身的成分热量比较低，所以每串的热量比较低，每串的热量都在100卡以下。

关东煮热量关东煮每100g多少热量200卡左右。因为关东煮有很多种，鱼丸、天妇罗、鱼豆腐等。，不同种类的关东煮热量肯定是不一样的。先说一些常见的食材:比如一串鳕鱼板热量是220卡，一串小贡丸热量是246卡，一串铁板花热量是198卡，一串鱼豆腐/128卡。一串白菜卷热量是71卡，一串海藻化智丸热量是44卡，一串章鱼热量是83卡。

但是，还是要分门别类来看。一般来说，贡丸、鱼丸等很多种类的肉都是用面粉和肉做成的。这些食物的热量不低。如果是关东煮，热量肯定不会。但是有些蔬菜品种的串串因为本身的成分热量比较低，所以每串的热量比较低，每串的热量都在100卡以下。

对，主要是重油。烤串本身热量不高，甚至很多菜热量的量都很低，但是如果你加了很多油，那么热量就会直线上升，所以你要求不要加油，不要喝汤就更好了，要看具体吃什么。一般有肉丸、香肠、午餐肉、豆腐、豆制品、蔬菜等，也要看你吃什么。一串菜大概15大卡，一串豆腐脑大概20大卡，一个鱼丸大概150大卡，一个鱼丸大概19大卡，一个虾球大概23大卡，一个贡丸40多大卡，一个豆腐脑50多大卡，当然还有很多辣串食材:花椒粉，味精、食用油、麻辣汤酱热量高。所以，如果一次吃几根麻辣串，估计至少有200卡路里。