1克脂肪 多少卡路里,4000卡路里是多少脂肪

1 卡路里多少斤脂肪？多少卡路里只有一克脂肪 脂肪产生9千卡/克的热量，也就是说燃烧1克脂肪需要消耗9千卡路里热量。11.4g 脂肪等于多少卡路里？答案:1g 脂肪等于9K卡路里11.4 x 9102.6(-0/)11.4g，一公斤多少钱脂肪等于卡路里你知道一公斤是500克脂肪含4500 卡路里每克脂肪含9卡热量吗。

一公斤是500克脂肪含4500 卡路里每克脂肪含9卡热量。卡路里(缩写为CAR，缩写为cal)，音译自英文卡路里，定义为1个大气压下将1克水升高到1摄氏度所需的热量；卡路里(卡路里)是能量单位，在营养测量和健身手册中仍被广泛使用。国际标准能量单位是焦耳。焦耳作为食物热量的法定单位，在欧洲被广泛使用，而在美国是卡路里。

扩展资料:卡路里是能量单位。我们常常把卡路里与食物联系在一起，但实际上它们适用于任何含有能量的物质。简单来说，1 卡路里的能量或热量，可以在一个大气压下，使1克水的温度升高1摄氏度。1 卡路里约等于4.186焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。控制能量摄入和适当的运动是非常有效的减肥方法，也被大多数医生认为是最健康的减肥方法。

答案:1g 脂肪等于9K卡路里11.4×9102.6(-0/)11.4g脂肪等于102.6。脂肪是一种高热能物质，一克脂肪含9卡热量，所以11.4克脂肪含(11.4×9102.6)102.6卡热量。11.4克脂肪所含热量为102.4卡。

1g 脂肪含有9卡路里，1kg 脂肪是500g，所以1kg 脂肪含有500× 9 = 4500卡路里。1 kg 脂肪7700卡路里，连续慢跑十公里，大概消耗1000卡路里左右。也就是说，每天跑10公里，一周只能杀1kg 脂肪。一个月4kg减肥。如果用户摄入减少，基础消费也会减少，比如1800的基础消费。如果用户当天消费800，整体可能只消费16001200。

一公斤脂肪相当于7700卡路里，1卡路里相当于一公斤的千分之一。1克葡萄糖4090 卡路里1克蛋白质4000 卡路里1克脂肪9000 卡路里男性基础卡路里体重(kg) *女性基础卡路里体重(kg) *4.5各种运动的小时消耗量/1走路150卡路里，购物110卡路里，走路555卡路里，慢跑655卡路里，跑步700卡路里，午睡48卡路里，清洁228卡路里，爬楼梯480卡路里。

卡路里是能量的单位，来源于法语单词“卡路里”的音译，相当于一个大气压下一克水上升一度以上所产生的热量。焦耳最早在欧洲使用，仅在美国使用，后来逐渐传到中国。卡路里什么事？卡路里分为大卡和小卡。食物的热量一般用大卡表示，小卡只用于科研。一卡路里等于4186焦耳的能量。食物产生热量的主要来源是碳水化合物、蛋白质和脂肪。每个人每天至少需要1500卡路里来维持正常的生理活动。

1 卡路里等于2公斤。一千卡路里= 1/7.7千克= 0.1298千克= 0.26千克脂肪。正常情况下1kcal = 4.184千焦(kJ)1000大卡，1kcal相当于0.11 g 脂肪 -0/，1 g 脂肪卡路里约为9大卡，营养通常约为9大卡。每天必需的热量摄入卡路里的公式为:身高(m) x身高(m) X22X标准体重X25~30。比如身高160 cm，其标准体重约为56 kg，那么卡路里每天的摄入量约为1400~1680大卡。

脂肪产生9千卡/克，也就是说，燃烧1克脂肪需要9千卡卡路里热。① 1g纯脂肪8Kcal8000热量②代谢基础代谢 非运动耗热量(纯) 运动耗热量 食物产热反应③每日总热量消耗(代谢)-每日总热量摄入> 0扩展信息:卡路里(简称卡，简称cal)。