哪些食物是热量且含糖量低？什么是低热量糖？热量比值低的糖大多以糖醇的形式存在，也称为热量比值低的多元醇。有哪些低糖食物？饮食低糖水果一般指那些含糖量低的水果-0，一般来说，每100克含糖量低于10克的水果，可视为低糖水果，“低热量糖”可能是爱糖者的福音。1、减肥的十大低糖水果排行榜十大低糖水果分别是圣女果、白瓜、木瓜、苹果、杨梅、草莓、芒果、猕猴桃、李子、柚子。常见的低糖水果减肥有苹果、猕猴桃、橙子、柚子等。这些都是含糖量低的水果。一般来说，没有不含糖的水果。减肥用的低糖水果一般是指那些含糖量低的水果热量