体重和肌肉量,体重80公斤肌肉量60kg

肌肉率:人体内肌肉的比率。但是体重和培训肌肉都不大，比如你很瘦，体重只有65公斤，你会增加体重，然后练肌肉？肌肉含量也很高，如果是肌肉型肥胖，则肌肉的含量和基础代谢会较高，但如果是肥胖，则肌肉的含量会相对较低( 肌肉含量较低时，基础代谢也会相应较低，我说的低，是指同一体重级别的人。

如果是肌肉型肥胖，则肌肉的含量和基础代谢会较高，但如果是肥胖，则肌肉的含量会相对较低(肌肉和脂肪含量为一。肌肉它每天消耗大量的热量！肌肉越多，基础代谢越高！这也意味着不太可能变胖。因为胖子体内能量高，想要新城市就需要更多的代谢。

对于老年人来说，力量锻炼可以帮助他们维持日常生活中最常见的活动能力，保持积极独立的生活方式。对于年轻人来说，可以多储存肌肉，保持身材，降低慢性病风险。更有研究发现，力量可能与心血管疾病等慢性病密切相关。扩展资料基础代谢是维持机体生命活动最基本的能量消耗。

肌肉占体重的35%和40%。约639块人体肌肉。它由大约60亿条肌纤维组成，最长的有60厘米，最短的只有1毫米左右，大的肌肉重2000克，小的肌肉只有几克重。肌肉内毛细管总长度可达10万公里，可绕地球两圈半。肌肉: 肌肉骨骼的收缩和牵引产生关节运动，其作用类似杠杆装置，有三种基本形式。1.平衡杠杆动作，支点在关键点和发力点之间，比如寰枕关节的上下运动。

3、速杆运动，其受力点位于键与支点之间，如提重物时肘关节的运动。据扩展数据科学统计，男性中/123，456，789-1/的含量在2040岁时变化不大，但在40岁以后开始以每年1%的速度减少。到60岁时，男性中/123，456，789-1/的含量仅为青年的75%。肌肉率:人体内肌肉的比率。肌肉率(肌肉体重/体重)×100%成年男性一般正常6065%优秀6570。肌肉根据结构和功能的不同，可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种，根据形态学可分为长肌、短肌、颈阔肌和口轮匝肌。

一般人的肌肉约占体重的百分之三十五到四十五。人体肌肉共639件。它由大约60亿条肌纤维组成，最长的有60厘米，最短的只有1毫米左右，大的肌肉重约两公斤，小的肌肉重只有几克。扩展资料:肌肉皮下是一个神奇的引擎。它能让我们行走、跳跃，甚至攀爬陡峭的岩石。600块人体肌肉互相配合帮你度过每一天。肌肉帮助我们对抗地心引力。

以攀岩者为例。他们每往上爬一次都需要上秤肌肉。肌肉只能拉，不能推，大部分属于骨骼肌。它们由肌腱和骨骼连接，紧密结合的肌腱纤维具有橡皮筋的作用。肌肉它能触摸眼睛，使我们看清事物，眨眼、眨眼；手和指尖之间的肌肉可以让我们握住微小的物体。以攀岩者为例，他们需要拿着什么东西来固定自己，持续的肌肉收缩可以让他们坚持攀岩。

分类:体育/运动> >健身问题描述:人体脂肪、水分和肌肉的含量是多少？标准是什么？分析:构成人体的主要分子是水、蛋白质、糖、脂肪和矿物质。一个70kg-0的健康男性的蛋白质、脂肪、糖原含量分别约为12.8kg、10.5kg、0.6kg，其余分为水、矿物质等。脂肪组织与肥胖的关系最为密切，它含有80%的脂肪、18%的水分和2%的蛋白质。

人体肌肉约639件。成年人约占体重的3040%，成年男性脂质含量约占体重的10%和20%，女性略高。这种脂肪的含量随营养状况和活动而变化。饿的时候能量消耗，体脂减少，人体越来越瘦。反之，吃多了，消费量减少，体脂增加，身体逐渐肥胖。

一般来说180的身高，体重应该是7073 kg。但是体重和培训肌肉都不大，比如你很瘦，体重只有65公斤，你会增加体重，然后练肌肉？肯定不好，因为收获的都是脂肪。练的时候肌肉，是不是又要减肥了？因为肥肉是不可能变成肌肉，要知道瘦人训练肌肉效果最好，涨幅是肌肉。同样，如果你比较胖，也不一定要瘦到一定的体重才能练肌肉，不如边练边瘦肌肉。