体重轻了但大腿,为什么体重那么轻,而大腿还那么粗

体重更轻大腿会自然减肥吗？我不胖，但是肚子太大腿粗壮。可能因为这个体重轻，我的体重减大腿会瘦，无论是等车还是出门，走了5分钟左右会觉得大腿 root很酸，但是一定要坚持。

minus 大腿非常非常有效的方法这有点像模特的走秀~脚步呈一条直线，但不要刻意这样走。应该是走的很快，不自觉的走直线。JMS，记住哟~一定要尽量走快点！所以每天坚持20分钟！走了5分钟左右会觉得大腿 root很酸，但是一定要坚持！有人就这样走了20多天，稍微控制一下晚餐，大腿瘦了6cm...这个方法是专门针对大腿，比跑步有用！

炎炎夏日，该穿背心短裙了。爱美的女生一定不要因为夏天天气炎热而中断自己的健身计划。不过在紫外线飙升的时候，可以选择在家玩。如果你对自己腿部的线条不是很满意，就来分享一下瘦腿的独门秘籍吧。瘦腿最简单的方法就是双膝并拢，轻轻按压，快速做五六次就可以了！注意，做这个动作时不需要憋气。这个动作对于美化小腿的曲线非常有效。

3、 体重轻,全身力量有, 大腿也非常有力量,但就是弹跳不好,怎么办啊

简单来说，跟腱的长度决定弹跳。你经常踮着脚走路。会有一些效果。起跳力量终于在前脚掌上。等着看越来越多的回答。弹跳不仅需要力量，还需要你的膝关节和跟腱。还需要身体协调。既然你有足够的力量，那就试着训练你的协调性和平衡感。多跳，我就是打篮板抢篮筐。发育期间身体一直在生长。蹦蹦跳跳会给你意想不到的效果。注意不要翘脚，在篮下保护好自己。

正如楼上所说，要注意用健康的方法减肥。其实应该是减肥，不仅仅是减肥，呵呵。你体内可能已经失水了。我一个月瘦了5公斤，但是我没有瘦，因为我体内的水分流失了。你有多瘦？告诉我，我可以试试。可能是因为减肥的方式不对吧。我觉得还是局部减肥比较好。建议你健康减肥。通过饮食减肥。我试过以下方法。我属于喝水就胖的体型。我试过三天苹果餐，黄瓜鸡蛋减肥等十多种方法，都没有明显效果。

希望对你也有用！注意少吃多餐，一定要做到:“早上吃好，中午吃饱，晚上少吃。”如果你能忍受姜的味道，你可以喝姜茶。生姜红茶怎么做:从中医的角度来说，我们已经知道红茶和生姜有暖身的作用。喝生姜红茶有利于增强人体的代谢功能，增加脂肪的燃烧速度。促进先前因暴饮暴食而堆积的废物的排泄。材料:红茶一袋(绿茶也可以)，去皮生姜，蜂蜜五片。合适的方法:将红茶包和生姜一起放入杯中，用90度以上的水冲泡。

没有，至少我大腿 am挺粗，腰够细，但是这个大腿啊，好痛！。不，我的腿需要另一套特殊的锻炼来保持健康。我也是，一旦瘦下来，腰就细了，腿就好了。还可以，但是没有我想象的那么直软。很伤人，因为我一直关注减肥，关注怎么减腿。想要拥有美腿，请特别注意腿部减肥的科学方法。

无论是在等车还是出门，都可以利用红绿灯，或者在公交车站或者站台等车的时候，做以下几个小体操，简单又瘦腿。立正，抬起任意一只脚，向内跨，轻轻按下大腿内侧；保持10秒，然后换另一条腿；注意:关注你身体的中心。如果很难保持平衡，你可以将身体靠在墙上或柱子上。有什么办法可以让我们的腿瘦下来，让别人羡慕嫉妒恨，一分钟瘦腿运动就能快速瘦下来？

Thin 大腿双手放在身体两侧立正。屈膝，双手摸脚趾(此时不要用力过猛)，诀窍是弯曲膝盖，而不是背部肌肉。然后轻轻回到原来的位置，这个动作大约需要3秒钟。刚开始的时候，以10秒做3次为目标，习惯之后再加速，瘦大腿内侧从立正站姿开始，右脚向前迈一步，膝盖微微弯曲。把手放在腰上，跳起时左右脚互换(此时注意保持背部挺直)。