胫前肌包括哪些肌肉,核心肌群包括哪些

二头肌、三头肌、胫骨前肌、腹肌属于小肌肉组。八大健身健美肌肉哪八大健身健美肌肉 包括:胸肌、背肌、肱二头肌、肱三头肌、腹肌、下肢肌肉、斜方肌、菱形肌，2.按压位置，如冈上肌肌肉，冈下肌肌肉，胫前肌肌肉，肋间肌肌肉，等，主要和次要肌肉群是什么？胸大肌、背阔肌、臀大肌属于major 肌肉群。

骨骼肌是运动系统的动力器官，广泛分布于人体的各个部位。在神经系统的指挥下，完成自主运动。1.肌肉-1/的形态结构根据形态学可分为四种类型:长肌、短肌、颈阔肌和口轮匝肌。每一块肌肉根据组织结构可分为肌肉和肌腱两部分。肌浆位于肌肉的中央，由肌细胞组成，具有收缩功能。肌腱位于两端，是附着部位，由致密的结缔组织组成。每片肌肉通常是跨关节贴在骨面上，或者一端贴在骨面上，另一端贴在皮肤上。

2.肌肉 肌肉的辅助结构主要包括筋膜、滑膜囊和腱鞘，是肌肉周围结缔组织形成的结构，有保护肌肉和辅助。3.全身的主要部位肌肉全身肌肉可分为头颈部肌肉、躯干肌肉和四肢肌肉。(1)头颈部肌肉:头颈部肌肉可分为头部肌肉和颈部肌肉。头部肌肉可分为表情肌和咀嚼肌。表情肌位于头部和面部的皮肤下，大部分在颅骨内，止于面部皮肤。肌肉收缩会影响皮肤，产生各种表情。

第八届全国健身健美大学肌肉 包括:胸肌、背肌、肱二头肌、肱三头肌、腹肌、下肢肌肉、斜方肌、菱形肌。八肌肉如下:①肱二头肌、肱三头肌、三角肌、腹肌、大腿肌、小腿肌、胸大肌、背阔肌。希望我的回答对你有帮助。第八项全民健身计划肌肉指胸大肌(胸大肌)，支撑胸骨和肋骨，促进前臂旋转，收缩肩胛骨。背阔肌:背部最大的肌肉肌肉，对保持良好的姿势、旋转和举臂都很有帮助。

肱三头肌:上臂的一部分，支持肘部和前臂的伸展。腹肌:腹部肌肉组，包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌等。臀肌:肌肉臀群，包括臀大肌、臀中肌、臀小肌等。腿部肌肉:肌肉股群，包括股直肌、股外侧肌、股内侧肌和膝状突。

腹部肌肉分布。颈阔肌位于颈部的浅筋膜。是皮肌，薄而宽，也属于表情肌。深筋膜起于胸大肌和三角肌表面，止于嘴角。嘴巴向下拉，造成颈部皮肤皱纹，嘴巴向下拉伸肌肉。胸锁乳突肌在颈部浅层最为突出肌肉。固定时，一侧可使头转向对侧，向同侧倾斜；当头部处于正常姿势时，肌肉合力经过寰枕关节横轴后方使头部向前弯曲。

三角肌位于肩部皮肤下。它是一个三角形肌肉，肩部凸出的形状就是由这块肌肉形成的。两侧的纤维肌肉为梭形，中间的肌纤维为多羽状。这个结构肌肉小，强度大。背阔肌位于下背部和胸部的皮肤下，是全身最大的背阔肌。上部被斜方肌覆盖。骶棘肌背面的一条细长的肌肉称为骶棘肌。位于脊柱两侧，像从头枕骨到脊柱末端(骶骨)的两根大柱，将脊柱置于骶棘肌之间明显的凹槽内，是一种强有力的脊柱伸肌。

上肢:斜方肌、菱形肌、肩胛提肌、锯肌、胸小肌、锁骨下肌、胸大肌、三角肌、喙肱肌、肱二头肌、背阔肌、冈下肌、小圆肌、肱三头肌、冈上肌、大圆肌、肩胛下肌、桡肱肌、旋前圆肌、肘、桡肱肌。桡侧腕短伸肌、趾短伸肌、尺侧腕短伸肌、拇短伸肌及其他下肢:髂腰肌、阔筋膜张肌、缝匠肌、股直肌、臀大肌、臀小肌、梨状肌、半腱肌、半膜肌、股二头肌、耻骨、短收肌、长收肌、收肌。躯干如趾长屈肌、腓骨长屈肌、腓骨短屈肌、胫骨前肌、趾长伸肌、拇长伸肌、第三腓骨:胸锁乳突肌、腹直肌、竖脊肌、斜腹肌、斜腹肌、腰方肌、膈肌、肋间肌、胸横肌等。