为什么锻炼体重不运动减少体脂增加肌肉，所以体重不减少。为什么不去健身房第二个月不减肥？每天去健身房-2/一两个小时，每天去健身房-2/一两个小时，我在健身房-。1、去健身房减肥的人80%的都瘦不下来,其原因是什么?不控制饮食，最重要的是管住自己的嘴。胖人一般吃得多不是因为饿，而是因为贪吃。一般晚上吃饭的时候，他们就吃水煮西兰花蘸酱油，蒸豆腐，蒸鸡腿菇来满足自己(作为一个吃货，我觉得这些也很好吃)。这可能是因为你对瘦身有误解。首先你要知道，减肥不等于减肥。减肥减脂，在健身中砍掉自己的脂肪，就达到了瘦下来的目

减肥期间会来吗月经是吗不掉Say月经期间减肥会被诱导月经不要看完。月经不适合前一周减肥？月经Front-1不掉Scale一般来说，很多女生认为月经Front或者月经Back，尤其是月经Back，所以应该在月经尽量减肥之后做，那么，在月经之后，减肥怎么样。1、为什么月经前一周减肥没效果...月经前一周是黄体期，也是减肥的停滞期。这次体重没变也没关系，有的人还会胖一两斤。一般来说月经、体重之后会相应减少。但是月经之后的七天是减肥的黄金期，所以请休息一下。月经不适合前一周减肥？月经结束后的一周是减肥的好时机。月

为什么节食Add-2体重增加而不是减少？体重相反增加？饮食控制plus运动体重相反，为什么节食瘦身，为什么体重还在涨。求教:为什么节食Add运动第二天体重相反增加如果大家本来没有运动，现在要减肥了/123，然后运动接着是体重-3/，这个时候不要慌，要明白这是一个正常的生理阶段，这个阶段一般会在常规的运动1和2周内消除。1、为什么运动减肥加控制饮食反而涨了4斤节食瘦身，为什么体重还在涨。运动一旦停止减肥，反弹会更大。如果你坚持的话就不会。这种正常现象，我想你和我一样有困惑。我努力减肥，控制饮食。结果一个星期