减肥应该带什么训练camp？健身力量训练穿什么鞋问题一:健身力量训练力量练习穿什么鞋比较好:跑步练习建议用稳定有弹性的鞋:建议用板鞋增加摩擦系数问题二:健身穿什么牌子的鞋？跑步机一般没有缓冲垫，最好找一双缓冲型慢跑鞋保护膝盖。实力训练很多职业学长穿举重鞋真的很舒服，一般装备训练穿综合鞋训练，但国外专家大多穿篮球鞋，有些健身房有漂亮但很滑的篮球鞋。1、穿比较重的鞋子走路锻炼,会让腿瘦下来吗?1:穿笨重的鞋子走路会让腿变细，其实不会。二:穿笨重的鞋子走路会增加脚的负担，不利于锻炼。严重时会造成脚伤。三:运动要