每天做500个高抬腿消耗多少血糖？100个抬腿，运动减肥-2热量表【减肥运动热量-2/排行榜】传说中的减肥运动能有多少消耗/关于消耗多少卡路里？预估容量-2热量不低于500卡路里，继续努力！减肥运动热量消耗排名高尔夫:每半小时消耗热量125卡路里。1、高抬腿可以减肥吗大家对抬腿都比较熟悉，主要是很多人在运动的时候都会选择抬腿。这种锻炼效果确实不错，但是很多女性朋友希望用抬腿来减肥。那么，特定的抬腿能帮助我们减肥吗？让我们来看看。高抬腿能减肥吗？大家都知道高抬腿，但其实高抬腿的时候，一个最显著的作用就是帮助