米汤的热量的比例是多少？多喝汤，少吃米饭。1.根据热量，小米粥更高，热量对比(每100g热量)大米:346.00大卡小米:358.00大卡2，小米粥和米饭，米粥和小米粥哪个高热量？小米粥白米粥热量小米粥能减肥吗？1小米粥加白米粥热量大小米粥加小米粥热量总的来说不是很高。毕竟小米粥是比较清淡的食物，所以，小米粥的营养成分为:热量46.00卡路里，碳水化合物8.40克，脂肪0.70克，蛋白质1.40克，纤维素0.00克。1、喝米汤会长胖吗?喝米汤会胖。米汤含有大量的烟酸、维生素B1、维生素B2、磷和铁等无机盐