蔬菜哪个热量高？什么水果热量高，热量高水果他们是什么？含有热量和水果的食物？蔬菜和水果哪个更有营养蔬菜和水果哪个更有营养蔬菜和水果。蔬菜和水果，富含维生素和矿物质，能满足人体微量营养素的需求，减肥期间只吃蔬菜和水果是不健康的，那么哪些水果热量是高和高热量。1、什么食物能又饱腹又低热量吗?满瘦！轻松控制体重一直是现代人的难题热量饱食。虽然我们都知道减少热量的摄入量是瘦身的关键，但我们往往需要满足自己的饥饿感。如果我们选择了热量高比例的食物，那么减肥计划可能会落空。那么，有没有什么食物可以满足我们的饥饿感，帮