先吃早餐还是运动？是早上先吃早饭还是运动？是先吃早饭运动还是先？或者运动早餐前？早上起来，先运动还是先吃早饭？是不是先吃早饭比较好运动...或者运动？早上吃完早饭运动起床，先运动还是先吃早饭最好？早上起床后是先运动还是先吃早餐？还是先吃早餐比较健康。1、早晨起来锻炼,空腹去锻炼还是先吃点东西呢?如果你没有吃早餐的习惯，也不是很饿，可以先运动；如果一个人经常吃早餐，感觉饿了，那就应该在吃早餐后半个小时或者一个小时再去运动。当然，空腹锻炼会更好。如果吃完饭再运动，很容易导致肚子疼。到时候你自己也会觉得很不舒服