玉米热量为什么还在减肥？玉米会胖吗？-1热量为什么还在减肥？玉米1.至于玉米热量，减肥的主要原因是玉米含有丰富的膳食纤维，能促进消化，帮助肠道吸收。玉米热量比较低，一般每百克只有106大卡玉米除了玉米芯，真的/。1、想减肥,吃些粗粮,想问下玉米的热量玉米可以减肥。是主食的很好替代品。玉米热量比小麦高，但却是减肥的好食物，尤其是生嫩玉米(有些大便都是玉米粒)，吸收率差不多1540%。2、玉米的热量和减肥功效,求解玉米热量以及减肥的效果还没有真正研究过，但是玉米热量应该不高，属于粗粮，-1。热量低不一定适合瘦