华能的-0精油多长时间有效配合对应的按摩手法才能使精油的效果更加显著。按摩手法:1.双手捏住小腿肌肉从中间到底部按摩，每条腿不断按捏肌肉，使用精油-2/、/0精油Usage瘦腿-1/Usage的方法。1、瘦腿的方法有哪些?1、按摩瘦腿通过腿部直接穴位，促进腿部的血液循环和淋巴系统循环，从而提高新陈代谢的速度，帮助体内毒素的排泄，进一步消除腿部浮肿的现象。此外，腿按摩还能有效调节激素的分泌。2、腿部浓缩spa要应对由于大量毒素和废物堆积而导致小腿肿胀增厚的现象，最适合做一个综合性的腿部浓缩spa。因为在做s