肌肉发达重吗？超重肌肉如何更好的健身？肌肉过度发达对人好吗？肌肉Very发达说明此人脂肪含量很少，而中国成年人超重又是肥胖的阈值，体重指数24以上为超重体重指数28以上为肥胖。其实肥肉已经变成了肌肉、肌肉发达，可以促进健康，帮助器官的功能，比如一个人的肌肉发达。1、对于普通人来说,肌肉越多代表越健康吗?肌肉多不代表健康，健康取决于身体有没有疾病。平时可以多运动，让身体保持非常好的健康状态，仅此而已。没必要追究肌肉是否多。健身对身体好，但不代表只要运动就一定健康。健康涉及各种先天和后天因素，肌肉实力只是其中