体重一天之内下降一斤，现在一天之内又瘦了一斤更多，体重多少是正常的？1.体重一天掉两三公斤很正常。如果一天瘦一公斤呢？一天瘦多少斤才算正常？一天减掉一斤意味着一个月减掉10公斤脂肪，如果一天瘦一公斤，那是很快的，一周减一公斤就是胜利，一天减一公斤，体重下降太多会导致低血糖等疾病。1、为什么我稍微控制饮食配合运动会一天瘦一斤,但是如果我恢复正常饮食,又...这很正常！如果能配合运动，一天就能瘦下来一斤就不错了。很多人运动，不瘦。锻炼的效果怎么样？你不看身体状况，也不是具体的量。这是一个大胆的猜测。很明显，你