不带皮的卤多少钱鸡腿热量？那么，什么是鸡腿-2/？相对来说，鸡腿热量还是比较高的，但是其热量主要集中在鸡腿皮，其鸡腿肉含有/123。鸡腿热量多少鸡腿热量:181卡路里(100g可食用部分)鸡的脂肪大部分储存在皮下，鸡腿带皮。1、有什么性价比高的肉类增肌零食?肉类是锻炼肌肉的重要食物，因为它富含蛋白质和其他营养物质。以下是一些性价比较高的肉类增肌零食:1。鸡胸肉干:鸡胸肉干是一种高蛋白低脂肪的零食，每100克含蛋白质约30克。便于携带和储存，是一种理想的肉类增肌零食。2.牛肉干:牛肉干是另一种高蛋白、低