晚上什么更容易吃发胖？晚上睡前吃什么发胖？晚上什么最容易吃发胖？晚上什么最容易吃发胖？有什么好吃的发胖？所以晚上吃什么可以防止长胖？晚上饿了就吃香蕉条会你胖吗？晚上吃什么可以防止长胖？晚上什么宵夜会让你发胖，高油高脂高热量，肯定会胖。吃什么可以增肥？怎么能吃胖？晚上有什么好吃的发胖啊！1.木瓜、鱼、肉、鲜奶等富含蛋白质的食物(蛋白质食品)都可以健康增肥。1、吃什么东西可以长胖?吃以下食物可以长胖:1。栗子含有大量淀粉，热量非常高。除了淀粉，栗子还含有蛋白质、脂肪、维生素B等成分。100克栗子中还有24毫克