为什么最近没节食运动，一周没节食运动为什么反而瘦了？如果你休息不好，努力之后就会瘦下来。为什么当你运动，你会减肥？当你不是运动，你又胖了运动，你燃烧卡路里，燃烧糖和脂肪，所以你减肥了，为什么有的人不节食反而突然瘦了？为什么有的人减肥不节食？No运动为什么你不节食就瘦了？也可能是你的身体消化吸收能力下降了，所以反而排出了一些多余的能量。1、为什么有人不运动不节食反而能变瘦?事实上，人们在日常的行走、坐着和躺着时都在消耗能量。只要保证新陈代谢正常，合理控制热量摄入，就能保持身材。因此，不建议盲目节食减肥，因为