粗粮-1/高吗粗粮-1/高？为什么粗粮比细粮-1粗粮比大米低？因为大米含糖量高，不利于减肥，容易升血糖粗粮，一碗/。糙米是多少热量糙米是热量为什么比大米高还能减肥？糙米是粗粮的一种，很多人用粗粮代替大米等面粉和大米，减少碳水化合物的摄入，从而达到减肥的目的。1、糙米的热量是多少糙米热量比大米高为何还能减肥糙米是一种粗粮。很多人用粗粮代替大米等面粉和大米，以减少碳水化合物的摄入，从而达到减肥的目的。但实际上糙米粗粮-1/比大米高。那么为什么能减肥呢？糙米热量是未煮过的糙米热量是每100克348卡路里。100