热量低食有多少种热量低食推荐1。黄瓜，所以，如果想减肥，尽量选择热量比例低的食物，有哪些热量比例低的食物？哪些食物脂肪含量低热量？123，456，789-1/低脂低比例食物是指淀粉、糖等碳水化合物较少的食物，有哪些低/123，456，789-1/的食物？选择体积大、纤维多的食物:因为这类食物可以增加饱腹感，有效控制食欲。1、吃什么可以减少卡路里的摄入?1、酸奶代替蛋黄酱“做金枪鱼沙拉，用2%的希腊酸奶，半杯含75卡路里。如果用蛋黄酱，半杯热量就高达450卡路里。希腊酸奶和蛋黄酱的口感一样，都很滑，但是蛋黄