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个个食物的热量表,各种食物热量表大全100g

发布时间:2023-11-29 07:19:55  来源:整理  编辑:酷美减肥网   手机版
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美食热量表,求美食热量表各种美食热量表美食热量表美食热量表:方便饮食保健参考的表。各种食物在食物中含有热量-1,值得注意的是,一个煮鸡蛋的热量是80卡路里,但一个煎鸡蛋的热量是120卡路里,常见食品热量餐桌食品热量计算方法1,主食:如米饭、粥、面。如果以80大卡为计算单位,日常生活中常见的碗装1/4碗米饭、半碗粥或半碗面-1。

1、各种食物所含得 热量

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2、食物中的 热量,卡路里表!详细。。

食物中的 热量,卡路里表!详细

咖喱饭:640卡申炒饭:781800卡申披萨100g: 210300卡申春面:392大卡牛肉面:540大卡鸡饭713大卡卡申炒面:860大卡芥末炒猪肉面:400大卡扎江面碗:385大卡烤海鲜:357大卡火腿饭:690。700卡什锦鸡蛋包227卡热狗汉堡263卡海鲜汤192卡排骨米粉1碗480卡混沌面1碗560卡肉丝面1碗440卡方便面100克470卡米饭(140克)210白馒头:280卡煎饼100克333卡馒头100克233卡花卷100克217卡馒头(5) 200卡肉包子2501 260卡春卷100克463卡烧饼100克326卡油条1 230卡零食篇一碗花生豆腐脑180卡三鲜豆皮100克240卡蒸饺100克238。

3、食物的 热量表,有谁知道,能给我一个么?就是各种食物各是多少的 热量...

谷类食品名称单位重量包含热量(卡)1汤匙果酱18g50玉米1碗100g346燕麦1碗100g389披萨(9英寸)1/ 8块265白米饭、1碗205g225白面包、1块25g75零食袋、2块180花生酱、1汤匙16g95方便面、1袋100g470蛋奶酥 100G34葱花咸面包、1片180三合一麦片、100g128桂格芝麻酱、1袋40g165、傲天(原1包50g170葡萄干吐司、4片275芝士三明治、1片200葱花咸面包、1片180家乐氏玉米片、1片50g188希利尔玉米(热食)、1杯245g125希利尔燕麦(热食)、1杯244 25g100巧克力奶油蛋糕1杯、320食品名称1块、单位重量热量(卡)、炸虾、100g224面、100g330腊肉1碗、15g85香肠2根、100g320炒饭1块、300g550汤圆1块、400肉包10块、200菱角1块、70烧(大)3。

4、食物 热量表(三

麦精:429/100大卡啤酒1罐150大卡可乐1罐145大卡番茄汁1罐45大卡苹果汁1杯120大卡葡萄汁1杯395大卡柠檬汁1杯60大卡橙汁1杯110大卡菠萝汁1杯140大卡汽水1罐140、150大卡葡萄酒1杯(120ml)。95大卡绍兴酒100毫升91.6大卡陈年绍兴酒100毫升102.8大卡高粱酒100毫升324.8大卡汉堡汉堡汉堡:260大卡9 g肥芝士汉堡芝士汉堡:320大卡13 g肥巨MC汉堡巨无霸:560大卡31 g肥鱼片汉堡:560大卡28 g肥麦香鱼fellet343大卡13。g肥火腿鸡蛋汉堡:314大卡麦香鸡:519大卡29 g肥鸡块:chickenmcnuggets 4 190大卡11 g肥麦乐鸡6 290大卡17 g肥麦乐鸡9 430大卡26 g肥薯条(小份)263大卡薯条(中份)479大卡薯条(大份)605大卡苹果派。

5、常见食物 热量表

Food 热量计算方法1。主食:如米饭、粥、面。如果以80卡路里为计算单位,日常生活中普通大小碗的热量相当于80卡路里。二、肉、豆腐、鸡蛋:瘦肉37克,肥肉20克,热量80卡。125克牛奶,两茶匙或半汤匙油都是80卡路里。值得注意的是,一个煮鸡蛋热量是80卡路里,但一个煎蛋热量是120卡路里。

海鲜:100克左右是80卡热量。5.水果:西瓜300克,橘子2个80卡热量。1.肉类热量:一个鸡蛋86大卡(58g),鸭蛋114大卡(65g),鹌鹑蛋16大卡(10g),煎蛋136大卡,火腿100g 320大卡,香肠100g 508大卡。

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Food热量Table:饮食保健参考用表。五谷杂粮豆类食品热量桌(卡路里/100g)油炸薯片612、方便面472、燕麦片367、小米358、籼米(标准1) 351、付强粉350、通心粉350、糯米348、粳米(标准2) 348。

蔬菜水果热量桌(热量/100g)菠菜24、菜花24、油菜23、辣椒23、南瓜22、白菜22、茄子21、丝瓜20、空心菜20、土豆76、山药56、香椿47、枸杞44、胡萝卜43。猕猴桃56、金桔55、桃54、葡萄50、香蕉49、橙子47、樱桃46、红富士苹果45、梨43、柑橘43、菠萝41、番石榴41、柚子41、枇杷39、杏36、李子36、柠檬35、哈密瓜34、西瓜34、芒果32、柚子34。

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